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Sommeil et santé de la peau – Collagen30

Il y a une bonne raison pour laquelle on qualifie souvent le petit somme de la journée de « sommeil réparateur » Si vous essayez de diminuer les heures de sommeil dont votre corps a besoin pour une performance optimale, ça se verra sur votre peau : cernes sous les yeux, Continuer la lecture

Exercices d’arthrite

Des exercices modérés pour les personnes souffrant d’arthrite

L’arthrite provoque de fortes douleurs articulaires et de l’inflammation, ce qui peut se traduire par l’incapacité de s’habiller, d’ouvrir une porte ou même de tenir une fourchette. L’arthrite compte parmi les maladies chroniques les plus courantes au Canada, et est plus fréquente que les maladies cardiaques et le cancer. Continuer la lecture

Simplicité et douceur : une soupe aux pois d’été

Vert vif, sucrés et croquants : manger des pois fraîchement cueillis marquent, pour beaucoup d’entre nous, une célébration de la saison de croissance. Cette délicieuse recette de soupe aux pois d’été est rafraîchissante et incroyablement satisfaisante. Elle peut être consommée chaude ou froide. Continuer la lecture