La nutrition sportive

Écrit par Patience Lister | Posté le 13 mars 2019| Alimentation, Forme

Peu importe vos objectifs d’entraînement, le fait de vous dépenser physiquement influe sur vos besoins nutritionnels. Un bon régime alimentaire favorise la récupération et le maintien d’un niveau d’énergie élevé durant un entraînement intense. Continuer la lecture