9 steps to quit smoking

9 étapes pour cesser de fumer

Écrit par Webber Naturals | Posté le 19 juillet 2019| Santé

Arrêter de fumer est l’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre santé, et votre compte bancaire. Si vous avez pris l’engagement d’arrêter de fumer et de commencer à améliorer votre santé, vous avez déjà franchi l’étape la plus importante. Continuer la lecture

Comment préparer des craquelins santé aux amandes

L’amande est l’aliment miracle de la nature. Dans sa forme complète, elle constitue une collation pratique, mais grâce à sa polyvalence, elle peut être hachée, moulue ou réduite en farine pour être utilisée dans les aliments multiples, du pain à la croûte à tarte, en passant par les craquelins Continuer la lecture

cholesterol foods

Cholestérol alimentaire : ami ou ennemi ?

Devrions-nous encore éviter le cholestérol dans les aliments ? Depuis longtemps, les praticiens de la santé et les médias diabolisent les sources alimentaires de cholestérol. Cependant, après des décennies, la recherche montre maintenant que l’apport en cholestérol alimentaire, provenant par exemple des œufs, de fruits de mer et même Continuer la lecture