Lutéine

La lutéine est un caroténoïde jaune-orange présent dans de nombreuses plantes. On trouve des concentrations de lutéine et d’un autre carotène apparenté, la zéaxanthine, dans les yeux (plus particulièrement dans la macula et le cristallin), où ils aident à absorber la lumière bleue nocive. En tant qu’antioxydant, la lutéine peut aider à protéger les yeux contre les radicaux libres et les méfaits du soleil. Les suppléments de lutéine peuvent être bénéfiques aux personnes qui passent beaucoup de temps à l’extérieur ou devant un écran d’ordinateur et à celles qui conduisent sur de longues distances.