Recette de smoothie à la betterave

Recette de smoothie à la betterave 

Les betteraves sont une excellente source de fibres, de manganèse et de fer, et il a été  démontré qu'elles réduisent les inflammations. Combinez le goût  riche et terreux des betteraves avec la douceur des fruits rouges tels que les cerises et les framboises pour obtenir un délicieux smoothie plein de nutriments.

Ingrédients : 

• 1 tasse de betteraves congelées 
• ½ tasse de cerises congelées 
• ½ tasse de framboises congelées 
• 1 banane 
• 1 tasse de lait d’amande ou d’un autre lait végétal de votre choix 
• Jus de ½ lime 
• 1 mesure comble de poudre de Superaliment All Greens 
• Facultatif : 2 c. à thé de graines de chia, de chanvre ou de lin 

Préparation : 

1. Mettre tous les ingrédients dans le bol du mélangeur. 
2. Mélanger jusqu’à consistance lisse. 
3. Déguster !