Recette de smoothie à la betterave
Recette de smoothie à la betterave
Les betteraves sont une excellente source de fibres, de manganèse et de fer, et il a été démontré qu'elles réduisent les inflammations. Combinez le goût riche et terreux des betteraves avec la douceur des fruits rouges tels que les cerises et les framboises pour obtenir un délicieux smoothie plein de nutriments.
Ingrédients :
- 1 tasse de betteraves congelées
- ½ tasse de cerises congelées
- ½ tasse de framboises congelées
- 1 banane
- 1 tasse de lait d’amande ou d’un autre lait végétal de votre choix
- Jus de ½ lime
- 1 mesure comble de poudre de Superaliment All Greens
- Facultatif : 2 c. à thé de graines de chia, de chanvre ou de lin
Préparation :
- Mettre tous les ingrédients dans le bol du mélangeur.
- Mélanger jusqu’à consistance lisse.
- Déguster !
