Read Time: 2 lecture min | Categories: Santé du corps
Comment faire un gommage corporel entièrement naturel
Patience Lister, BSc
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Transformez votre douche ou votre bain habituel en une expérience digne d’un spa grâce à un gommage pour le corps 100 % naturel.
Il est facile et peu coûteux de fabriquer votre propre produit exfoliant pour le corps à la maison, et cela vous permet d’avoir le parfait contrôle des ingrédients que vous y mettez, comme des huiles bio et des parfums naturels. Commençons donc par nous familiariser avec les bases du gommage corporel !
L’exfoliant
L’exfoliant est l’ingrédient qui aide à détacher par frottage les cellules mortes de la peau. Vous pouvez adapter la grosseur de cet ingrédient en le broyant à l’aide d’un mortier et d’un pilon pour obtenir le grain qui convient le mieux à votre peau. Gardez à l’esprit que certains ingrédients, tels que l’avoine, nécessiteront un nettoyage rapide de la baignoire après vos soins.
Les ingrédients suivants sont de bons exfoliants naturels:
- Le sel de mer, finement moulu
- Le sucre blanc ou la cassonade
- L’avoine
- Le marc de café
- La farine d’amande
L’huile
L’huile est l’ingrédient qui aide à hydrater votre peau. Elle aide également à former une pâte qui retient les autres ingrédients. Les huiles suivantes conviennent parfaitement aux soins de gommage corporel :
- Huile de noix de coco
- Huile de jojoba
- Huile de vitamine E
- Huile d’amande douce
- Huile de pépins de raisin
- Huile d’olive
- Huile de théier
Le parfum
Le parfum de votre gommage maison est obtenu au moyen d’huiles essentielles et de plantes aux senteurs agréables. Vous pouvez vous en tenir à une seule ou faire des essais de mélanges jusqu’à obtenir le parfum parfait! Voici une liste de plantes et d’huiles essentielles qui parfumeront agréablement vos soins de gommage:
- Vanille
- Eucalyptus
- Lavande
- Thé vert
- Zeste de citron
- Romarin
Trois gommages maison populaires
Pour réaliser les recettes suivantes, assurez-vous de bien mélanger les ingrédients. Conservez ensuite le mélange dans un pot en verre à fermeture hermétique, un pot Mason par exemple. Utilisez 1 à 2 c. à table sous la douche en frottant doucement la peau.
