Recette de smoothie triple baies

Les baies sont un ingrédient classique à ajouter à tout smoothie. Non seulement elles ajoutent un peu de douceur à votre boisson frappée, mais elles sont aussi pleines d'antioxydants et de fibres. Avec trois types de baies différentes et une cuillère de poudre Superaliment All Greens, voici une recette de smoothie qui regorge de vitamines et de nutriments. 

Ingrédients : 

• ½ tasse de bleuets congelés 
• ½ tasse de mûres congelées 
• ½ tasse de framboises congelées 
• ½ tasse de yogourt grec 
• 1 tasse de lait ou d’eau de noix de coco (ou un autre liquide de votre choix) 
• ½ avocat (facultatif) 
• 1 mesure comble de poudre de Superaliment All Greens 
• Facultatif : 2 c. à thé de graines de lin, de chia ou de chanvre 

Préparation : 

1. Mettre tous les ingrédients dans le bol du mélangeur. 
2. Mélanger jusqu’à consistance lisse. 
3. Déguster !