Comment choisir les meilleurs suppléments de collagène pour la peau ?

Ces dernières années, le terme « anti-âge » et les connotations négatives associées au vieillissement ont été délaissés. Au lieu de cela, nous nous orientons davantage vers l’acceptation du vieillissement et la célébration de la beauté des personnes âgées. Nous adorons ça ! Nous sommes tous d’accord pour vieillir avec élégance, peu importe ce que cela signifie pour vous. Pour certains, cela se traduit par des ajustements en douceur à l’aide de lasers, de Botox ou de produits de remplissage, et pour d’autres, l’idée de prendre une pilule qui promet d’améliorer les rides est une option beaucoup plus acceptable. Entrez dans le monde des suppléments de collagène.

Le collagène est l’un de ces ingrédients qui promettent de nous donner une béquille sur laquelle nous appuyer, de ne pas nous changer radicalement mais de nous aider à paraître sous notre meilleur jour en vieillissant. C’est pourquoi les suppléments de collagène ont vu leur popularité exploser. Depuis quelques années, les détaillants garnissent leurs étagères d’une variété de produits de collagène sous forme de poudres, pilules, gélifiés et boissons, ce qui rend le choix difficile. Et pour compliquer encore plus les choses, ils ne proposent pas seulement du collagène seul, mais du collagène associé à une variété d’autres nutriments améliorant la beauté, qui prétendent tous être les meilleurs.

Alors comment savoir quel produit choisir ? Cet article se penche sur ce que vous devez rechercher dans un supplément de collagène, et vous fournit un guide facile pour choisir le meilleur produit en fonction de vos besoins et de vos objectifs.

Quatre ingrédients clés pour la peau

Si vous lisez cet article, il y a de fortes chances que vous soyez intéressé par les suppléments de collagène pour votre peau. Mais comme nous l’avons mentionné dans l’introduction, il y a tellement de produits à base de collagène sur le marché qu’il peut être difficile de savoir lequel choisir. Voici un aperçu des quatre ingrédients clés pour la santé de la peau à rechercher dans un supplément de collagène.

1. Les peptides de collagène hydrolysé bioactif :

Lorsque vous prenez des suppléments de collagène, recherchez toujours du collagène qui a été décomposé ou hydrolysé en peptides, ou en courtes chaînes d’acides aminés. Ces peptides sont plus facilement reconnus par les usines de collagène de votre corps que sont les cellules fibroblastes, et servent à stimuler la production naturelle de collagène. Cependant, tous les collagènes hydrolysés ne se valent pas.

La recherche montre que le collagène spécialement formulé peut apporter des améliorations significatives à la peau en peu de temps. Alors quel type de collagène convient le mieux ? Plusieurs études montrent qu’une formule spécialisée de peptides de collagène hydrolysé bioactif, appelée Verisol^MD, peut améliorer les rides des yeux et l’élasticité de la peau (la capacité de votre peau à s’étirer et à reprendre sa forme) en moins de 30 jours. [1,2]

Parallèlement à Verisol, des études ont démontré qu’une autre forme de collagène, à savoir les peptides de collagène hydrolysé bioactif marin (Collactive^MC), réduit également les rides profondes de la peau en moins de 30 jours. [3]

Verisol et Collactive (que l’on trouve dans les formules Collagen30) contiennent des quantités élevées de glycine, de lysine et de proline, qui augmentent la production de collagène en profondeur dans la peau. Par rapport au collagène hydrolysé générique, ces formes offrent une absorption supérieure, et sont donc recommandées à un dosage plus faible par rapport à la plupart des autres marques. Plus précisément, il suffit de 2 à 2,5 g par jour pour constater des bénéfices cliniques, contre 10 g ou plus par jour pour les autres grandes marques (bonjour les économies) !

2. La biotine :

Cette vitamine B essentielle est nécessaire à une variété de processus biochimiques qui aident à transformer les aliments en énergie utilisable. Elle contribue à la formation de membranes cellulaires cutanées saines et de la structure kératinique des cheveux et des ongles. [4] Comme la biotine a pour fonction de renforcer les cheveux et les ongles, elle est le complément parfait du collagène.

3. L’acide hyaluronique (AH) :

Ce nutriment populaire pour le soin de la peau est présent dans presque tous les produits de soins topiques disponibles sur les étagères. Mais qu’en est-il de la prise sous forme de supplément ? Des études démontrent que la prise d’AH par voie orale pendant 12 semaines peut améliorer l’état de la peau en ayant un impact positif sur les rides et l’hydratation de la peau. [5] De plus, l’AH aide non seulement à retenir l’humidité dans la peau, mais aussi dans le tissu conjonctif de tout le corps, agissant ainsi comme un lubrifiant et un amortisseur de chocs dans les articulations. [6]

4. Les céramides :

Présents à l’état naturel dans la couche supérieure de la peau, les céramides sont connus pour retenir l’humidité entre les cellules de la peau et contribuer à maintenir l’hydratation. Il a été cliniquement éprouvé que ces huiles d’origine végétale améliorent l’hydratation de la peau et aident à prévenir la perte d’humidité. [7]

Choisir le meilleur produit de collagène pour vous

Collagen30 est un nom digne de confiance qui est toujours fabriqué avec des peptides de collagène hydrolysé bioactif ayant fait l’objet de recherches cliniques, comme Verisol et/ou Collactive. Comme il existe plusieurs produits dans la gamme Collagen30, voici un guide simple pour choisir le meilleur collagène en fonction de vos besoins et de vos objectifs.

Produit	Meilleur pour...	Disponible en...
Collagen30	Améliore les rides du contour des yeux, les rides profondes et l’élasticité de la pea	Comprimés Poudre non aromatisée Gélifiés au goût de sureau
Collagen30 avec biotine	Améliore les rides du contour des yeux, les rides profondes et l’élasticité de la peau Contribue à rendre les cheveux plus résistants, plus épais et plus sains Fortifie les ongles	Comprimés
Collagène30 avec acide hyaluronique	Améliore les rides du contour des yeux, les rides profondes et l’élasticité de la peau Améliore l’hydratation de la pea Favorise la santé des os et des articulations	Comprimés
Collagen30 avec céramides	Améliore les rides du contour des yeux, les rides profondes et l’élasticité de la peau Prévient la perte d’humidité et améliore l’hydratation de la peau	Comprimés
Marine Collagen30	Améliore les rides du contour des yeux, les rides profondes et l’élasticité de la peau pour les personnes qui suivent un régime pescétarien	Capsules végétariennes Poudre non aromatisée

Heureusement, que vous choisissiez des comprimés, des capsules, de la poudre ou des gélifiés, il n’y a pas de différence en termes d’efficacité ; tout est affaire de préférence personnelle.

En résumé, comment choisir les meilleurs suppléments de collagène pour la peau ? Tout d’abord, recherchez des peptides de collagène hydrolysé bioactif ayant fait l’objet de recherches cliniques (comme Verisol ou Collactive, que l’on trouve dans la gamme Collagen30). Vous obtiendrez ainsi un produit de qualité supérieure, capable de réduire les rides du contour des yeux et les rides profondes, et d’améliorer l’élasticité de la peau en moins de 30 jours.

Et si vous êtes intéressé par un soutien supplémentaire et complémentaire pour la peau ou les articulations, recherchez un supplément de collagène qui contient de la biotine, de l’acide hyaluronique et/ou des céramides.