Body Health
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Le Guide essentiel du SCI
Tout ce qu’il faut savoir sur cette affection courante et sa prise en charge.
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Cholestérol alimentaire : ami ou ennemi ?
Il est vrai que les aliments riches en certaines matières grasses ont un rôle important à jouer dans la hausse des taux de cholestérol sanguin.
5 lecture min
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D-coder la vitamine D : Les 5 grands mythes à c...
Nous démystifions 5 mythes courants sur la vitamine D pour vous et votre famille.
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Est-ce que les multivitamines sont utiles?
Si j’ai une bonne alimentation, ai-je besoin d’une multivitamine?
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La vitamine D et l´immunité
La vitamine D est une vitamine importante qui procurent de nombreux bienfaits.
4 lecture min
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5 trucs naturels pour la peau sèche
Il n’est pas rare d’avoir la peau gercée en automne et en hiver, car les vents froids, le chauffage intérieur et le temps humide se conjuguent pour provoquer des irritations...
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Solutions naturelles pour soulager la goutte
La goutte est une forme courante d’arthrite qui touche surtout les hommes. Cette affection survient quand l’acide urique s’accumule dans le sang (hyperuricémie) et forme des cristaux qui se déposent...
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Quels sont les bienfaits des probiotiques pour ...
Voici les avantages que procure un probiotique spécifiquement formulé pour les femmes.
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Conseils pour prendre soin de vos articulations...
Conseils pour prendre soin de vos articulations lors d'une transition vers une nouvelle routine.
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Solutions maison contre le rhume et la grippe
Intégrez ces trucs et conseils pour récupérer rapidement du rhume ou de la grippe.
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L’impact de votre santé intestinale sur votre i...
Saviez-vous que vous avez un système immunitaire dans votre intestin ?
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Quelques conseils pour la santé du système immu...
Un certain nombre de facteurs ont une incidence sur le système immunitaire, par exemple l’âge, la génétique et le stress. Voici donc cinq conseils importants qui vous aideront à le...
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Comment augmenter votre taux de leptine
La leptine est une hormone qui aide à gérer l'appétit. Le mot leptine vient du grec leptos, qui veut dire « mince ». Elle est produite par les cellules adipeuses...
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Les 5 étapes à suivre pour couper le sucre
Si vous aimeriez couper le sucre et reprendre votre santé en main, vous n’êtes pas seul. Une alimentation riche en sucre peut mener à toutes sortes d’ennuis de santé, notamment...
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5 nutriments essentiels à l´organisme
Découvrez 5 des nutriments essentiels au bon fonctionnement d’un corps en santé qu’il vous faut absolument dans votre alimentation.
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7 meilleures stratégies pour lutter naturelleme...
Êtes-vous prêt à rester en santé cet hiver ? Il est important de savoir qu'il existe des moyens efficaces de combattre le rhume et de rester en santé cette saison.
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Biotine ou collagène – Quelle est la différence ?
La biotine et le collagène sont tous deux utilisés pour favoriser la santé de la peau, des cheveux et des ongles. Découvrez comment ils forment une paire parfaite !
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Comment choisir les meilleurs suppléments de co...
Décider quel supplément de collagène est le meilleur pour votre peau peut être difficile. Voici un guide simple pour vous aider !
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Aliments pour des dents et des gencives en santé
Vous pouvez favoriser la santé de vos dents, de vos gencives et des os de vos machoires en restant hydraté et en remplissant votre assiette d’aliments entiers qui fournissent d’importants...
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Collagène avec lysine et vitamine C pour la san...
Renseignez-vous sur la baisse de la production de collagène et ses effets sur votre santé osseuse et articulaire.
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Faut-il vraiment prendre des suppléments de vit...
The sun may not give you as much vitamin D as you think.
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3 principaux avantages de la biotine
La biotine joue un rôle clé dans le métabolisme et la santé des ongles. Découvrez les avantages, la posologie et les précautions d’emploi de la biotine.
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10 meilleurs aliments anti-âge
Des changements mineurs, mais intentionnels dans vos choix alimentaires peuvent avoir un effet substantiel sur le processus de vieillissement biologique, suffisant même pour qu’on puisse le voir et le ressentir...
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8 façons de soutenir votre système immunitaire
Le maintien de la santé du système immunitaire permet de réduire les risques d’infection virale, de rhume et de grippe. Voici des moyens naturels qu’il est possible d’utiliser pour renforcer...
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