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5 trucs naturels pour la peau sèche
Il n’est pas rare d’avoir la peau gercée en automne et en hiver, car les vents froids, le chauffage intérieur et le temps humide se conjuguent pour provoquer des irritations...
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Est-ce que le stress cause des douleurs articul...
Le lien entre les deux est plus fort que vous ne le pensez.
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Solutions naturelles pour soulager la goutte
La goutte est une forme courante d’arthrite qui touche surtout les hommes. Cette affection survient quand l’acide urique s’accumule dans le sang (hyperuricémie) et forme des cristaux qui se déposent...
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5 étirements pour le sommeil
Faites cette routine d’étirements faciles avant de vous coucher pour une meilleure nuit de sommeil.
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Solutions alternatives à la mélatonine pour bie...
Vous voulez mieux dormir sans prendre de mélatonine ? Voici ce que vous devriez essayer pour y parvenir.
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Les effets du manque de sommeil sur votre santé
Chacun sait qu’après une mauvaise nuit de sommeil, on est parfois loin de se sentir en forme, mais quelles sont les véritables répercussions d’un manque de sommeil sur l’esprit et...
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